WELKOM BIJ SPORTS DISTRICT STUDIO
Maak kennis met dé groepslessen studio van Temse, gelegen langs de schilderachtige oevers van de Schelde.
Onze studio verwelkomt je met een divers aanbod aan dynamische groepslessen en yoga-sessies, ontworpen om zowel je lichaam als geest een boost te geven.
Onze deskundige instructeurs staan klaar om je te begeleiden, of je nu een beginner bent die zijn eerste stappen zet of een doorgewinterde sporter die een nieuwe uitdaging zoekt.
We heten je van harte welkom in onze rustgevende oase in Temse. Tot binnenkort!
Evelien & Fiona
HIGH 3FF3CT®
Ontdek onze High Intensity Interval Training (HIIT), ontworpen om je algehele fitheid te verbeteren en calorieën te verbranden. Deze dynamische workout combineert energieke cardio-oefeningen met periodes van rust, waardoor je jouw conditie naar een hoger niveau tilt en effectief werkt aan je gezondheidsdoelen.
RECHARGE 3FF3CT®
Ervaar een harmonieuze fusie van yoga, pilates, ademhalingsoefeningen en meditatie, ontworpen om je energielevels te herstellen en je innerlijke rust te versterken. Laat de stress van alledag achter je terwijl je je batterijen oplaadt en in balans komt met deze rustgevende en verkwikkende sessie.
AEROBIC 3FF3CT®
HATHA FLOW YOGA
Ervaar de krachtige combinatie van pittige Hatha yoga-oefeningen met de vloeiende bewegingen van Vinyasa yoga. Deze les biedt een perfecte balans tussen kracht en flexibiliteit, waarbij je zowel je lichaam versterkt als je geest kalmeert. Laat je meeslepen door de harmonieuze flow van deze sessie en vind innerlijke rust terwijl je jezelf uitdaagt.
YIN YOGA
Ontdek de zachte, langzame en meditatieve wereld van Yin Yoga, waarbij poses voor langere tijd worden vastgehouden. Deze kalmerende en diepgaande praktijk richt zich op het stretchen van bindweefsel en het loslaten van spanning in het lichaam. Laat de hectiek van het dagelijks leven achter je terwijl je jezelf onderdompelt in de rust en stilte van deze transformerende sessie.
ADRES
Wilfordkaai 43
9140 Temse
INGANG STUDIO
Ingang via zij-ingang links van gebouw.
Tijdens de openingsuren staat er een beachvlag bij de deur om de ingang aan te duiden.